Pelatih fisik Yaya Sunarya mengaku sengaja memdifikasi latihan di hari kedua pasca libur Lebaran di Stadion Sidolig, Sabtu (02/8) pagi. Hal itu dilakukan untuk melatih mental dan kesiapan para pemainPERSIB menghadapi laga ke depan.
Menurutnya, latihan kali ini dibuat untuk memberikan tekanan kepada pemain. "Memang kita buat seperti itu (stres), karena itu tidak hanya psikis tapi fisik atau otot juga. Dan ini harus karena di pertandingan semua hal akan terjadi," kata Yaya usai latihan.
Yaya percaya situasi tersebut tidak akan merugikan timnya. Sebab, selain telah terukur dengan seringnya melatih mental dan membuat stres fisik pemain, itu akan membuat mereka terbiasa saat berlaga.
"Dengan seringnya latihan ini, mereka ke depan hanya tinggal adaptasi. Mereka tidak akan kaget dengan otot dan fisik karena pertandingan yang tinggi. Dan kita juga perlu latihan mental biar kuat," jelasnya.
Pria lulusan FPOK Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) ini mengatakan, menu latihan di hari kedua memang dibuat meningkat dan hal itu akan terus dilakukannya sampai tercapai target tentang kondisi fisik pemain yang diasuhnya.
"Tadi tema latihan aerobik yang intensitasnya terus meningkat. Kemarin pada peningkatan denyut nadi pemain setinggi mungkin, sekarang menekan denyut nadi basah serendah mungkin. Kita memang programkan terus meningkat intensitasnya," ucapnya.
Setelah selesai latihan, beberapa pemain tampak kelelahan. Mereka pun sempat terlihat melangkahkan kakinya dengan berat saat beranjak ke dalam Mes PERSIB. ***
Yaya percaya situasi tersebut tidak akan merugikan timnya. Sebab, selain telah terukur dengan seringnya melatih mental dan membuat stres fisik pemain, itu akan membuat mereka terbiasa saat berlaga.
"Dengan seringnya latihan ini, mereka ke depan hanya tinggal adaptasi. Mereka tidak akan kaget dengan otot dan fisik karena pertandingan yang tinggi. Dan kita juga perlu latihan mental biar kuat," jelasnya.
Pria lulusan FPOK Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) ini mengatakan, menu latihan di hari kedua memang dibuat meningkat dan hal itu akan terus dilakukannya sampai tercapai target tentang kondisi fisik pemain yang diasuhnya.
"Tadi tema latihan aerobik yang intensitasnya terus meningkat. Kemarin pada peningkatan denyut nadi pemain setinggi mungkin, sekarang menekan denyut nadi basah serendah mungkin. Kita memang programkan terus meningkat intensitasnya," ucapnya.
Setelah selesai latihan, beberapa pemain tampak kelelahan. Mereka pun sempat terlihat melangkahkan kakinya dengan berat saat beranjak ke dalam Mes PERSIB. ***
sumber:http://www.persib.co.id/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar